<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Stinas Blogg</title>
	<atom:link href="http://21komp.se/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://21komp.se</link>
	<description>En blogg om hälsa i samhället, av alla slag</description>
	<lastBuildDate>Wed, 22 Feb 2012 15:11:08 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.4</generator>
		<item>
		<title>Råd och stöd</title>
		<link>http://21komp.se/10/05/rad-och-stod/</link>
		<comments>http://21komp.se/10/05/rad-och-stod/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Oct 2011 07:35:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stina</dc:creator>
				<category><![CDATA[hälsa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://21komp.se/10/05/rad-och-stod/</guid>
		<description><![CDATA[Vill man ha råd och stöd gällande något så hemskt som en våldtäkt så kan man exempelvis ta kontakt med Kvinnofridslinjen. De har en hemsida, som man kan surfa in på för att läsa mer om dem och vad de kan erbjuda sina kunder, samt hur de kan stå till tjänst. De har en telefonlinje [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vill man ha råd och stöd gällande något så hemskt som en <a href="http://www.kvinnofridslinjen.se/om-vald-mot-kvinnor/valdtakt/index.php">våldtäkt</a> så kan man exempelvis ta kontakt med Kvinnofridslinjen. De har en hemsida, som man kan surfa in på för att läsa mer om dem och vad de kan erbjuda sina kunder, samt hur de kan stå till tjänst.</p>
</p>
<p>De har en telefonlinje med, så att man kan ringa dem och få prata med någon som kan ge råd och stöd i situationen. Det är nog inte helt lätt att ens öppna sig för någon när det kommer till den saken. Men detta är utbildade människor, som kan allt inom det <span>område</span>de arbetar, så man kan känna sig säker att anförtro sig åt dem.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://21komp.se/10/05/rad-och-stod/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vuxnta måste ta ansvar</title>
		<link>http://21komp.se/10/02/vuxnta-maste-ta-ansvar/</link>
		<comments>http://21komp.se/10/02/vuxnta-maste-ta-ansvar/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Oct 2011 18:47:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stina</dc:creator>
				<category><![CDATA[ohälsa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://21komp.se/?p=62</guid>
		<description><![CDATA[Många oroas av dagens problem i samhället. Det händer mycket i världen som är otäckt och speciellt om man har barn blir man ju extra orolig och tänker på hur det ska gå för barnen när de växer upp och man vill på alla sätt skydda de från omvärlden. Sexuella övergrepp läser man ju om [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Många oroas av dagens problem i samhället. Det händer mycket i världen som är otäckt och speciellt om man har barn blir man ju extra orolig och tänker på hur det ska gå för barnen när de växer upp och man vill på alla sätt skydda de från omvärlden. <a href="http://www.kvinnofridslinjen.se/">Sexuella övergrepp</a> läser man ju om dagligen och tänker på de stackars barnen som ju får men för resten av sina liv. De får traumor av olika slag och måste kanske gå till psykologer för att prata ut och få utlopp för sina känslor och kunna bearbeta sina hemska minnen. Att vara medveten om detta är ett måste, alla vuxna måste ta sina ansvar för att kunna skydda barnen från hemska vuxna som begår sådana här vansinnes handlignar. Att prata med barnen öppet och enkelt är ett bra sätt att kunna skydda dem så att de i framtiden är beredda och vet hur de ska agera om någon skulle utnyttja dem sexuellt. Att vara delaktig i samhället på det här sättet tycker jag är viktigt så att man kan förebygga att barn far illa och istället försöka jobba mot en bättre värld där alla barn kan må bra och känna sig trygga och älskade och inte oroa sig för att vuxna är elaka.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://21komp.se/10/02/vuxnta-maste-ta-ansvar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Behandling för tanden</title>
		<link>http://21komp.se/10/01/behandling-for-tanden/</link>
		<comments>http://21komp.se/10/01/behandling-for-tanden/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 01 Oct 2011 05:13:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stina</dc:creator>
				<category><![CDATA[tandläkare]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://21komp.se/?p=61</guid>
		<description><![CDATA[Stinas blogg om hälsa datum 2011-10-01 07:13! Har man ont i tänderna så är det en stor orsak i varför man ska ge sig ut och söka stöd,vård och hjälp. Jag tycker det är en bra tanke och verkligen ge det en chans. För allt handlar om att söka och ge det en chans samt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Stinas blogg om hälsa datum 2011-10-01 07:13!</p>
<p>Har man ont i tänderna så är det en stor orsak i varför man ska ge sig ut och söka stöd,vård och hjälp. Jag tycker det är en bra tanke och verkligen ge det en chans. För allt handlar om att söka och ge det en chans samt påverka det så enkelt man bara kan. det finns ju riktigt bra tandläkare i Sverige, både privat och offentliga som kan ge en den perfekta <a href="http://www.rotfyllning.nu/privatpersoner.html">rotbehandling</a> man vill ha och som tar hand om din tandhälsa effektivt Allt eftersom man blir äldre blir tänderna allt mer viktiga, även om jag vid 32 års ålder är mån om mina tänder oavsett.</p>
<p>Är nerven i tanden skadad så måste en rotfyllning göras och det hindrar även bakterier att komma in i kanalerna igen och göra ytterligare skada. Det finns olika metoder för att rotfylla och en av de mest kända är N2 som dessutom är bakteriedödande. Det finns ju mer information på den här hemsidan angående olika metoder och material de använder. N2 rotbehandling och rotfyllning ger ju 3 års garanti med den här firman så man får något som är mycket etablerat samtidigt. Så varför inte ge det en chans och värdera in det nu på en gång?</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://21komp.se/10/01/behandling-for-tanden/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Personliga behov</title>
		<link>http://21komp.se/09/25/personliga-behov/</link>
		<comments>http://21komp.se/09/25/personliga-behov/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Sep 2011 06:07:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stina</dc:creator>
				<category><![CDATA[sjukvård]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://21komp.se/?p=47</guid>
		<description><![CDATA[Personliga behov och rättigheter &#8211; personlig assistent. Idag är en sådan dag som jag känner att jag bara måste få skriva av mig. Saker och ting i samhället som går mig åt huvudet är vården och dess brister. Som jag har skrivigt innan så är min farfar idag en gammal man och behöver hjälp. Han [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Personliga behov och rättigheter &#8211; <a href="http://www.vhassistans.se/assistent.aspx">personlig assistent</a>.</p>
<p>Idag är en sådan dag som jag känner att jag bara måste få skriva av mig. Saker och ting i samhället som går mig åt huvudet är vården och dess brister. Som jag har skrivigt innan så är min farfar idag en gammal man och behöver hjälp. Han är inne på demensboende men ändå så får han inte den hjälp som han behöver.</p>
<p>Det är inte bara min familjemedlem som jag vet har det svårt att få leva sina sista år som en respekterad människa det finns betydligt yngre generationer som behöver hjälp. Denna hjälp heter personlig assistans och det finns en klar brist i det. Därför så upphöjer jag alla som har valt att jobba inom detta yrke. Ni är guldkorn.</p>
<p>Om du är intresserad av att jobba som personlig assistent rekommenderar jag VH assistans hemsida.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://21komp.se/09/25/personliga-behov/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>För hälsan</title>
		<link>http://21komp.se/09/24/for-halsan/</link>
		<comments>http://21komp.se/09/24/for-halsan/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Sep 2011 01:41:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stina</dc:creator>
				<category><![CDATA[hälsa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://21komp.se/?p=46</guid>
		<description><![CDATA[Stinas Blogg Jag är överviktig och jag vet hur svårt att göra detta så av denna anledningen så beslutade jag mig för att göra En blogg om hälsa i samhället av alla slag och för att kunna göra denna blogg så bra som möjligt så har jag valt att hämta mycket av min information från [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Stinas Blogg</p>
<p>Jag är överviktig och jag vet hur svårt att göra detta så av denna anledningen så beslutade jag mig för att göra En blogg om hälsa i samhället av alla slag och för att kunna göra denna blogg så bra som möjligt så har jag valt att hämta mycket av min information från Hälsa och sjukvård.</p>
<p>Det är inte bra att väga för mycket då det finns många hälsorisker med detta som för högt blodtryck och hjärtinfarkt samt strocke så av den anledningen så kan jag verkligen rekommendera fler som väger för mycket att <a href="http://www.xtravaganza.se/sv/Sverige/">gå ner i vikt</a>.</p>
<p>Det finns många vägar att välja mellan men jag fick mycket bra hjälp av denna hemsidan och jag kan verkligen rekommendera dig att gå in på denna hemsidan för att se vad de har att erbjuda dig för hjälp och jag gick ner mycket tack vare deras hjälp och jag är nu nöjd med min vikt</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://21komp.se/09/24/for-halsan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sjukdom i innerörat</title>
		<link>http://21komp.se/09/18/sjukdom-i-innerorat/</link>
		<comments>http://21komp.se/09/18/sjukdom-i-innerorat/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Sep 2011 22:36:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stina</dc:creator>
				<category><![CDATA[behandling]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://21komp.se/?p=45</guid>
		<description><![CDATA[Jag har precis fått veta att jag lider av Meniere, det är en sjukdom som sätter sig i innerörat. Det går ut på att man börja höra dåligt, det brusar och sprakar också, det kan förekomma ett pipande ljud, ungefär som vid tinitus. Jag har upplevt det ett tag, det låter nästan som när man [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag har precis fått veta att jag lider av <a href="http://www.meniq.net/">Meniere</a>, det är en sjukdom som sätter sig i innerörat. Det går ut på att man börja höra dåligt, det brusar och sprakar också, det kan förekomma ett pipande ljud, ungefär som vid tinitus. Jag har upplevt det ett tag, det låter nästan som när man råkat få in lite vatten i örat, och det skvalpar omkring och skrapar där inne. Nu kan detta låta väldigt trist, och det är klart att det inte är kul att få veta att man har en sjukdom. Men läkaren jag var hos var väldigt positiv och talade om för mig att jag kan leva nästan helt symptomfritt. Det finns nämligen en hel del olika behandlingar och mediciner som man kan äta, som gör att man nästan återgår till det vanliga. Jag har också upplevt en del balansrubbningar och stumhet på den sidan av huvudet. Så det ska bli väldigt skönt att bli av med vill jag lova! Man ska alltid tänka positivt, det finns liksom ingen anledning att gräva ner sig. Särskilt inte när man får reda på att det finns botmedel, eller i alla fall näst intill. Så det är ingenting som jag kommer låta hindra mig i vardagen. Jag surfade ut på nätet och märkte snart att det fanns en hel del att läsa om Meniere, om man vill utbilda sig själv lite. Det är ju bra om man vet vad det är man har och vad det egentligen är som har hänt i kroppen. Man vill ju hålla lite koll, inte bara låta andra tala om för en hur det ligger till. Med hjälp av nätet kan man ju ta reda på precis allt på egen hand, så det finns inte mycket som jag inte vet om Meniere nu. Jag ser ljust på livet och framtiden, snart kommer jag att få börja med de behandlingar som kommer att få mig att må ännu bättre. Det ska bli spännande att se resultatet. Jag ska tillbaka till läkaren nästa vecka, då ska vi prata om hur vi går vidare.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://21komp.se/09/18/sjukdom-i-innerorat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sov gott om natten</title>
		<link>http://21komp.se/09/12/sov-gott-om-natten/</link>
		<comments>http://21komp.se/09/12/sov-gott-om-natten/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Sep 2011 13:14:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stina</dc:creator>
				<category><![CDATA[hälsa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://21komp.se/?p=44</guid>
		<description><![CDATA[Det finns lite olika typer av bäddmadrasser som man kan skaffa sig, det är skönt att ha en sådan, så att man inte ligger rakt ner på sängstommen, det är nog inte så bra för ryggen. Sedan kan inte alla ha samma typ av madrass, eftersom allas kroppar inte fungerar på samma sätt. Själv måste [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det finns lite olika typer av <a href="http://www.zomna.se/baddmadrass.htm">bäddmadrasser</a> som man kan skaffa sig, det är skönt att ha en sådan, så att man inte ligger rakt ner på sängstommen, det är nog inte så bra för ryggen. Sedan kan inte alla ha samma typ av madrass, eftersom allas kroppar inte fungerar på samma sätt. Själv måste jag ha en rätt så hård madrass, sjunker jag ner för mycket så har jag jätteont i ryggen dagen efter. Det finns ju madrasser som verkligen formar sig efter kroppen, så att man ligger så skönt man bara kan under hela natten. man sover en väldigt stor del av sitt liv egentligen, då ska man se till att göra det väldigt bra också. Det är inte bra för hälsan att sova dåligt, då kommer man rätt så snart att märka att man mår sämre. En bra madrass kan verkligen förhöja sovstatusen, man kommer känna sig ytterst utvilad, det skulle jag i alla fall tippa på och så.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://21komp.se/09/12/sov-gott-om-natten/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kraft</title>
		<link>http://21komp.se/09/09/kraft/</link>
		<comments>http://21komp.se/09/09/kraft/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Sep 2011 14:36:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stina</dc:creator>
				<category><![CDATA[hälsa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://21komp.se/?p=43</guid>
		<description><![CDATA[När man läser en tidning på morgonen så ser man ju ofta att det är något som man kan läsa om hälsa och må bra. Det brukar ju även ibland finnas en lite serie på saker som man kan få olika tips om saker man kan göra för sin kropp för att den sak må [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>När man läser en tidning på morgonen så ser man ju ofta att det är något som man kan läsa om hälsa och må bra. Det brukar ju även ibland finnas en lite serie på saker som man kan få olika tips om saker man kan göra för sin kropp för att den sak må bra. Det är ju klart att man måste ta hand om sin kropp för att man ska må bra och känna att man har mycket med energi till att träffa vänner att ha roligt med, och även att jobba. Det finns ju även klart sjukdomar som man kan råka ut för även om man sköter kost,  sömn och träning bra. Ofta så kan man ju bli av med dem genom att vila,  men ibland inte.  Det är ju då verkligen inget fel i att gå till en läkare och få medicin om man behöver det.</p>
<p>Det är ju bra tycker jag att samhället uppmärksammar mer att det är viktigt att vi tar hand om den kropp som vi har. Det är ju inte helt lätt för att många saker som vi gör är verkligen inte bra. Sen finns det ju även olika teorier om vad som är bra och inte. För vissa personer fungerar en metod,  och för andra fungerar en annan metod bättre. Det är ju även bra att det hela tiden kommer fram vaccin som kan göra så att man inte blir sjuk av någon av de vanlig sjukdomar som man kan få. Det är ju bra om man åker till ett annat land att man kan få en trevlig resa genom att ta ett vaccin som gör att man minskar risken väldigt mycket för att bli sjuk.</p>
<p>Det är ju alltid väldigt  kul att höra vad andra tycker är bra och inte bra.  Det är ju kul om någon kan <a href="http://www.beiringtandklinik.se/personal.php">klicka här</a> så att vi kan prata om det. Det är alltid kul att höra vad andra tycker. Det finns ju alltid någon åsikt eller synvinkel som man inte tänker på själv. Eftersom man upplever saker olika så kan man ju öppna sina vyer mycket själv. Det finns ju många bra saker som man kan göra för sig själv. Men man måste även tänka på att man inte alltid kommer att kunna allt för sig själv.  Vissa saker råder man inte för</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://21komp.se/09/09/kraft/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ska kolla upp varför lillan verkar ha ont</title>
		<link>http://21komp.se/09/06/ska-kolla-upp-varfor-lillan-verkar-ha-ont/</link>
		<comments>http://21komp.se/09/06/ska-kolla-upp-varfor-lillan-verkar-ha-ont/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Sep 2011 06:04:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stina</dc:creator>
				<category><![CDATA[hälsa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://21komp.se/?p=42</guid>
		<description><![CDATA[Ok, nu är det en hel vecka som lillan har skrikit och jämrat sig. Och jag tycker ju att det verkar som att hon har ont i magen. Hon är ju bara 5 månader, så det är ju inte ovanligt att hon har ont i magen då, men nu har det ju hållt i sig [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ok, nu är det en hel vecka som lillan har skrikit och jämrat<br />
sig. Och jag tycker ju att det verkar som att hon har ont i magen.<br />
Hon är ju bara 5 månader, så det är ju inte ovanligt att hon har<br />
ont i magen då, men nu har det ju hållt i sig ett tag som sagt. Så<br />
nu har jag bestämt mig för att gå till en barnavårdscentral idag<br />
och se om de kan komma med lite hjälp där.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://21komp.se/09/06/ska-kolla-upp-varfor-lillan-verkar-ha-ont/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fint leende gör mycket</title>
		<link>http://21komp.se/08/31/fint-leende-gor-mycket/</link>
		<comments>http://21komp.se/08/31/fint-leende-gor-mycket/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 31 Aug 2011 06:00:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stina</dc:creator>
				<category><![CDATA[tandläkare]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://21komp.se/?p=41</guid>
		<description><![CDATA[Idag ska jag iväg till min tandläkare för att få en av mina tänder rättade till så att säga. Ända sedan jag var liten så har jag haft en tand bland mina framtänder som står ut lite grand om man jämför med de andra tänderna. Det har ju inte varit så farligt, men det har [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Idag ska jag iväg till min tandläkare för att få en av mina<br />
tänder rättade till så att säga. Ända sedan jag var liten så har<br />
jag haft en tand bland mina framtänder som står ut lite grand om<br />
man jämför med de andra tänderna. Det har ju inte varit så farligt,<br />
men det har ju alltid varit prat om tandställning som jag då<br />
motarbetat hårt. Jag fick ju panik varje gång de sa tandställning!<br />
När man är liten så vill man ju absolut inte ha det, men det har<br />
jag faktiskt ångrat många gånger nu när jag är äldre. Varför<br />
ordnade jag det inte bara då så hade jag haft ett vackert leende<br />
nu?</p>
<p>Men nu är det alltså dags att ordna det ändå! Jag har ju en så<br />
bra tandläkare som jag går till, och där kan man bl a utföra<br />
estetisk tandvård Stockholm. Så han ska fixa till min lilla tand så<br />
att den ska se jämnare ut. Det är alltså inget perfekt leende jag<br />
kommer få, men det vill jag inte ha heller. Men det kommer ju att<br />
bli bättre än vad det är nu. Klicka här för att få se hur mitt<br />
leende ser ut nu. Jag kommer sen att lägga upp en till bild på hur<br />
det ser ut efter han gjort ingreppet.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://21komp.se/08/31/fint-leende-gor-mycket/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

